Minuman seperti kopi, teh hitam, dan minuman energi yang mengandung kafein juga tidak disarankan dikonsumsi saat demam.
Hal ini lantaran kafein dapat menyebabkan dehidrasi, yang justru memperburuk kondisi tubuh selama demam.
Sebagai gantinya, kamu perlu memperbanyak konsumsi air putih, teh herbal, atau jus buah segar tanpa gula untuk menjaga hidrasi tubuh.
BACA JUGA:Ratusan Peserta PPPK Padati RSKJ Soeprapto Bengkulu Urus Surat Keterangan Sehat
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Catat Retribusi TKA 2024 Capai Rp570 Juta
4. Makanan atau Minuman Dingin
Minuman es, es krim, atau makanan dingin lainnya juga tidak disarankan dikonsumsi saat demam lantaran dapat memperburuk gejala seperti sakit tenggorokan yang sering menyertai demam.
Selain itu, makanan dingin juga dapat memperlambat proses pemulihan karena tubuh harus bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tetap stabil.
Oleh sebab itu, lebih baik memilih minuman hangat seperti teh herbal atau air jahe untuk memberikan kenyamanan pada tubuh.
BACA JUGA:Wabup Seluma Salurkan Bantuan untuk Korban Kebakaran di Desa Sari Mulyo
BACA JUGA:Muka Kusam? Kenali 7 Penyebab dan Tindakan yang Tepat untuk Mengatasinya
5. Makanan Manis dan Tinggi Gula
--(Sumber : iStockPhoto)
Makanan seperti kue, permen, atau minuman manis juga dapat mengganggu sistem imun tubuh sehingga perlu dihindari saat demam.
Kandungan gula yang tinggi di dalam makanan ini bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
Selain itu, makanan manis juga tidak memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh selama proses penyembuhan.