BETVNEWS - Mengetahui manfaat kafein untuk kesehatan merupakan hal yang penting untuk dilakukan terutama jika kamu sering mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.
Kafein adalah senyawa alami yang ditemukan dalam berbagai minuman dan makanan, seperti kopi, teh, cokelat, dan juga minuman berenergi.
BACA JUGA:7 Manfaat Bawang Putih, Ini Wajib Kamu Ketahui, Cek Kandungan Nutrisi di Sini
BACA JUGA:Kapolresta Bengkulu Pimpin Sertijab 3 Perwira, Berikut Daftarnya
Kafein dikenal sebagai stimulan yang dapat memberikan dorongan energi dan membantu mengatasi rasa lelah.
Oleh sebab itu, banyak orang mengandalkan kafein untuk meningkatkan produktivitas, terutama saat bekerja atau belajar agar tidak mengantuk.
Namun, selain memberikan energi, kafein juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh yang tentunya sayang dilewatkan begitu saja.
BACA JUGA:Kebakaran Hebat di Pasar Kepahiang, 4 Pedagang Merugi Ratusan Juta Rupiah
BACA JUGA:Ini 6 Fungsi Kafein untuk Tubuh, Bisa Bantu Fokus dan Ringankan Sakit Kepala
Konsumsi kafein dalam jumlah yang tepat dapat membantu mendukung fungsi tubuh secara optimal.
Pasalnya, zat ini tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi, tetapi juga dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dan metabolisme.
Meski sering dikaitkan dengan kebiasaan minum kopi, kafein juga ditemukan dalam teh hijau dan berbagai minuman herbal yang memiliki manfaat kesehatan.
Lantas apa saja manfaat kafein untuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:6 Resep Masakan Olahan Daun Bawang Ini Dijamin Menggugah Selera
BACA JUGA: Jamur Tiram hingga Maitake, 7 Jenis Jamur Ini Lezat dan Aman Dikonsumsi, Mana Favoritmu?