BACA JUGA:Metode Budgeting 50-30-20, Formula yang Cocok Atur Keuangan Pemula, Gimana Cara Kerjanya?
6. Whey Protein
Whey protein juga menjadi pilihan suplemen yang sangat populer untuk membangun massa otot dan menambah berat badan.
Pasalnya, suplemen yang satu ini kaya akan protein berkualitas tinggi yang mudah dicerna oleh tubuh.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi whey protein secara rutin, terutama setelah olahraga dapat membantu tubuh mendapatkan asupan kalori yang cukup sekaligus membentuk otot.
BACA JUGA:DPRD Provinsi Bengkulu Umumkan Pemberhentian Gubernur dan Wakil Gubernur Periode 2021-2025
Demikian 6 rekomendasi vitamin untuk menambah berat badan yang bisa kamu pilih. Kamu bisa mengonsumsi vitamin dan suplemen ini secara rutin, dan disertai pola makan dan gaya hidup sehat untuk menambah berat badan secara efektif. Semoga bermanfaat!