Mempunyai kekebalan tubuh yang kuat merupakan salah satu syarat untuk menjaga kesehatan, apalagi untuk anak-anak.
Anak-anak dpat dikatakan sangat rentan terkena penyakit apabila tidak dibekali dengan kekebalan tubuh.
Salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan meningkatkan sistem imun. Sistem imun dapat dijaga dengan mengonsumsi brokoli secara teratur.
Brokoli mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan sehingga mampu menangkal kuman maupun bakteri penyebab penyakit.
BACA JUGA:Pejabat Seluma Diminta Segera Isi Laporan Harta Kekayaan ke KPK
BACA JUGA:Bapenda Kota Bengkulu Siapkan Mekanisme Penghapusan BPHTB dan Pembebasan PGB
2. Memelihara Sistem Pencernaan Anak
Brokoli mengandung banyak sekali serat. Kandungan serat pada brokoli cukup tinggi, sekitar 2,6 gram di tiap 100 gram. Serat pada brokoli ini dapat membantu kesehatan sistem pencernaan pada anak.
Mempunyai sistem pencernaan yang sehat, maka anak dapat terhindar dari yang namanya sembelit.
Konsumsi brokoli secara teratur untuk dapat merasakan khasiat lainnya.
BACA JUGA:Pemkab Seluma Targetkan PAD Tahun 2025 Sebesar Rp19,3 Miliar
BACA JUGA:Dinsos Kota Bengkulu Segera Salurkan PKH 2025, Lakukan Pendataan Warga Miskin Terlebih Dahulu
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
3. Memelihara Kesehatan Mata Anak
Brokoli juga mengandung banyak sekali vitamin A. Vitamin A pada brokoli dapat membantu memelihara kesehatan mata.
Brokoli dapat melindungi mata dari penyakit pengelihatan yang serius, seperti rabun pengelihatan.