BETVNEWS - 5 jenis makanan dengan sumber kolagen tinggi, bantu jaga keehatan kulit, cek di bawah ini daftar makanannya.
BACA JUGA:Resep Pie Blackberry Homemade, Dessert Buah Renyah Menggugah Selera
BACA JUGA:6 Cara Atasi Biang Keringat, Gunakan Kompres Dingin hingga Bedak Tabur
Kolagen adalah protein alami yang dimiliki oleh tubuh sebagai bahan pembentukan sel-sel kulit.
Kolagen sangat diperlukan karena dapat membantu menjaga peremajaan dan kesehatan kulit.
Semakin bertambahnya umur produksi kolagen di dalam tubuh akan semakin berkurang dan menurun.
BACA JUGA:5 Cara Cegah Biang Keringat pada Kulit, Pilih Pakaian yang Sesuai
BACA JUGA:Lezat dan Bikin Nagih! Aneka Kue dan Minuman Sehat Buah Blackberry Ini Bisa Kamu Coba
Maka dari itu, penting mengonsumsi makan-makanan yang mengadung protein tinggi demi menjaga kolagen tetap terproduksi dengan baik.
Lantas, makanan apa saja yang menajdi sumber kolagen?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 5 jenis makanan dengan sumber kolagen yang diketahui mempunyai protein tinggi.
BACA JUGA:Muhammadiyah Kaur Sambut Baik Penetapan Pusat Terkait Penentuan 1 Ramadhan 1446 H
BACA JUGA:Minyak Zaitun Ini Baik untuk Menyehatkan Kulit Wajah, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini
1. Blackberry
--(Sumber Foto: web/istockphoto)