Stroberi sering kali ditemukan dalam daftar buah dengan residu pestisida tertinggi.
Konsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko paparan pestisida yang dapat berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang.
Membeli stroberi organik atau mencuci buah dengan benar dapat membantu mengurangi risiko ini.
BACA JUGA:Kenali Efek Samping Darah Rendah Ini untuk Kesehatan, Bisa Picu Peyakit Jantung
BACA JUGA:Jangan Berlebihan Mengonsumsi Ikan Dori, Cek 6 Efek Sampingnya bagi Kesehatan di Sini
5. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Stroberi memiliki indeks glikemik yang rendah, tetapi mengonsumsinya dalam jumlah besar dapat tetap mempengaruhi kadar gula darah.
Ini terutama penting bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi terkena diabetes. Mengontrol porsi konsumsi stroberi dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA:Jangan Tidak Tau, Daun Kucai Punya Sejumlah Efek Samping, Pastikan Tidak Berlebihan
BACA JUGA:Awas! 5 Efek Samping Terong Belanda Ini Akan Intai Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan
6. Sensasi terbakar di mulut
Bila Anda makan stroberi setengah matang atau masih mentah, maka bisa mengalami masalah sensasi terbakar di mulut. Jadi, hati-hati ketika ingin mengonsumsi stroberi mentah.
BACA JUGA:Kenali 7 Efek Samping Mentimun untuk Wajah dan Kesehatan, Ini Tips-tips Aman Mencegahnya
BACA JUGA:Sayur Bayam Ini Punya Efek Samping, Bisa Bikin Mual dan Muntah Jika Berlebihan, Cek Lainnya
7. Serat berlebih
Stroberi mentah mengandung serat dalam jumlah yang sehat. Hanya secangkir stroberi memberi tubuh serat harian yang cukup. Namun, terlalu banyak serat bisa membahayakan tubuh, karena menghambat penyerapan nutrisi. Bukan hanya itu, kelebihan serat juga dapat membahayakan kesehatan pencernaan Anda juga.