Mencuci sayur dan buah dengan bersih sebelum dikonsumsi merupakan langkah penting untuk mengurangi risiko paparan mikroplastik.
Selain itu, memilih produk organik yang ditanam dengan metode ramah lingkungan juga dapat menjadi pilihan yang lebih sehat.
BACA JUGA:4 Aneka Cookies Stroberi, Enak dan Mudah Dibuat, Siapkan Bahan-bahan Ini
BACA JUGA:4 Resep Minuman Herbal Daun Meniran yang Baik untuk Kesehatan, Mudah Dibuat dan Penuh Khasiat!
5. Madu
--(Sumber : iStockPhoto)
Penelitian turut menunjukkan bahwa mikroplastik juga dapat terdeteksi dalam madu sehingga kamu perlu berhenti.
Kontaminasi ini kemungkinan terjadi karena lebah yang mengumpulkan nektar dari bunga yang tumbuh di lingkungan yang tercemar.
Partikel mikroplastik yang terbawa angin ini dapat menempel pada bunga dan masuk ke dalam proses produksi madu.
Oleh sebab itu, penting untuk memilih madu dari peternakan yang terletak di wilayah bersih dan minim polusi dapat membantu mengurangi risiko paparan mikroplastik.
BACA JUGA:Buah Stroberi Jitu Mengatasi Jerawat, Begini Cara Menggunakannya Sebagai Spot Treatment Alami
BACA JUGA:Jadi Obat Herbal Mujarab, Begini 6 Cara Olah Daun Meniran, Bisa Dibuat Infused Water hingga Teh
6. Produk Olahan Susu
Kemasan plastik yang digunakan untuk menyimpan produk olahan susu, seperti susu cair dan yogurt, juga dapat menjadi sumber kontaminasi mikroplastik.
Pasalnya, partikel kecil dapat terlepas dari kemasan plastik selama proses penyimpanan atau distribusi.
Untuk mengurangi paparan mikroplastik ini, sebaiknya kamu memilih produk susu yang dikemas dalam botol kaca atau kemasan yang lebih ramah lingkungan.