Jangan Abaikan Gula Darah Tinggi, Ini 12 Jenis Makanan Jitu Menurunkannya

BETVNEWS - Ada 12 jenis makanan jitu menurunkan gula darah tinggi dalam darah, simak daftarnya di bawah ini.

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri secara konsisten berada di atas tingkat normal.

Tekanan darah ketika berada di atas batas normal dapat menimbulkan berbagai efek samping.

BACA JUGA:Gula Darah Tinggi? Yuk Netralkan dengan 7 Cara Ini, Jangan Tunggu Sampai Parah!

BACA JUGA:Sayur Kangkung Ini Baik bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cek Manfaat di Sini

Gejala darah tinggi (hipertensi) sering kali tidak jelas pada tahap awal, sehingga sering disebut dengan silent killer.

Namun, jika tekanan darah sangat tinggi atau berlangsung lama tanpa pengobatan, beberapa gejala dapat muncul.

Berikut adalah gejala umum yang mungkin dialami oleh seseorang ketika tekanan darah sedang naik, diantaranya:

BACA JUGA:Cara Ampuh untuk Ibu Hamil Tetap Sehat, Salah Satunya Rutin Olahraga, Cek di Sini

BACA JUGA:Lakalantas Maut Motor vs Motor di Seluma: 1 Tewas dan 1 Kritis

- Sakit kepala yang sering atau berat, terutama di bagian belakang kepala,

- Pusing atau perasaan melayang,

- Sesak napas, terutama saat beraktivitas,

- Detak jantung tidak teratur atau berdebar-debar (palpitasi),

- Mual atau muntah, terutama pada tekanan darah yang sangat tinggi, dan