BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari konsumsi air kelapa sehari-hari yang baik untuk kesehatan ibu hamil.
Tidak hanya dikonsumsi langsung, air kelapa bisa menjadi campuran berbagai jenis minuman.
Diketahui air kelapa dapat dikonsumsi secara rutin ibu hamil, asal tidak terlalu berlebihan.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, ibu hamil aman mengonsumsi air kelapa.
Terlebih kandungan nutrisi yang ada di dalam air kelapa ini mampu mendukung tumbuh kembang janin serta perkembangan organ tubuhnya.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bantu Atasi Insomnia
BACA JUGA:7 Manfaat Ubi Celembu untuk Kesehatan, Mendukung Fungsi Tulang hingga Mencegah Kanker Payudara
Beberapa kandungan tersebut seperti vitamin dan mineral, hal ini penting bagi tubuh khususnya untuk ibu hamil, pasalnya bumil kerap kekurangan cairan.
Selanjutnya air kelapa memiliki kandungan lain seperti serat, karbohidrat, protein dan lemak.
Bahkan dengan mengonsumsi air kelapa ini juga bisa menurunkan tekanan darah bagi ibu hamil.
Tidak hanya makanan, ibu hamil perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dengan begitu pertumbuhan buah hati akan baik.
Dengan begitu bumil bisa menghindari dehidrasi parah selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Penyuka Terong Full Senyum, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Terong untuk Kesehatan