Ketahui Segudang Manfaat Sayur Gambas Bagi Kesehatan, Dapat Mengobati Anemia hingga Radang Sendi

Melansir dari laman resmi halodoc.com, berikut manfaat dari sayur gambas bagi kesehatan, diantaranya:

BACA JUGA:Pelajar Asal Lebong Mengaku Dianiaya Dua Sejoli hingga Dirawat di RS, Korban Lapor Polisi

BACA JUGA:Hak Dirampas Diduga Oknum Mafia Tanah, Korban Lapor Polisi

1. Mencegah Penyakit Mata 

Mengonsumsi sayur gambas secara rutin mampu mencegah penyakit mata. Kandungan Vitamin A dapat mencegah degenerasi makula yang meningkatkan risiko seseorang mengalami kebutaan.

Mengonsumsi oyong yang mengandung Vitamin A membantu dalam mengurangi penyakit mata.

BACA JUGA:Pelaku Pencurian 42 HP di MAN 2 Bengkulu Ternyata Siswa di Sekolah Tersebut, Ini Motifnya

BACA JUGA:Cek Manfaat Jahe di Sini! Dipercaya Dapat Menurunkan Berat Badan hingga Gula Darah

2. Mencegah Diabetes

Sayur gambas juga kaya akan kandungan mangan yang berguna untuk memproduksi enzim pencernaan dalam proses glukoneogenesis.

Zat ini digunakan oleh tubuh untuk meningkatkan sekresi insulin dan mengurangi peroksidasi lipid, sehingga risiko seseorang mengidap diabetes lebih rendah.

BACA JUGA:Dedy Wahyudi–Ronny PL Tobing Akan Ikuti Retret 8 Hari di Akmil Magelang

BACA JUGA:Dua Minggu Jelang Ramadhan, Harga Komoditas Sayuran di Kota Bengkulu Naik Signifikan

3. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Vitamin C yang terdapat di sayur gambas dipercaya dapat meningkatkan kesehatan kulit. Vitamin C memberikan manfaat mengurangi kulit kering dan memperlambat penuaan di bagian terluar tubuh.

Vitamin C digunakan untuk menghasilkan protein untuk pembentukan tendon, ligamen, hingga kulit.