Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

Kamis 20-02-2025,14:30 WIB
Reporter : Rizki Indah
Editor : Ria Sofyan
Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ada Kandungan Anti Bakteri Cegah Jerawat, Inilah 5 Manfaat Lain Daun Sirih Bagi Kecantikan

BACA JUGA:Terkenal dengan Khasiatnya yang Luar Biasa, Ini 10 Manfaat Lengkap Daun Sirih Bagi Kesehatan

Manfaat Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat jeruk sunkist adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung tinggi vitamin C.

Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat dan banyak menghabiskan waktu di luar, maka Anda sangat membutuhkan asupan Vitamin C yang tinggi.

BACA JUGA:5 Manfaat Air Rebusan Kapulaga untuk Obat Herbal, Ampuh Atasi Demam hingga Panas Dalam

BACA JUGA:6 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan, Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Kronis

Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit.

Satu buah sunkist berukuran sedang terbukti mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian orang dewasa.

Sangat disarankan untuk lebih sering mengonsumsi jeruk sunkist sebagai nutrisi harian.

BACA JUGA: 6 Manfaat Buah Tomat untuk Kecantikan Kulit, Ampuh Beri Hidrasi dan Cerahkan Dari Dalam

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Jeruk sunkist dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung ketika dikonsumsi secara rutin. Senyawa dalam jeruk sunkist memiliki kemampuan untuk mengontrol tekanan darah tinggi, mengobati sakit kepala atau migrain, serta mengurangi stres dan depresi.

Menurut sebuah studi, mengonsumsi jeruk sunkist setiap hari dan diimbangi dengan olahraga, terbukti ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan kesehatan jantung.

Kategori :