Biji Selasih Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Manfaat bagi Kesehatan, Baik untuk Menjaga Hati

Jumat 21-02-2025,13:47 WIB
Reporter : Annisa
Editor : Wizon Paidi

Kalsium: 122 mg

Fosfor: 16 mg

Besi: 13,9 mg

Natrium: 3 mg

Kalium: 259 mg

Tembaga: 0,4 mg

BACA JUGA:Cek Kesehatan Gratis Dimulai Akhir Februari, Dinkes Klaim Faskes-Nakes di Bengkulu Siap 95 Persen

BACA JUGA:6 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan, Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Kronis

Seng: 0,7 mg

Beta-karoten: 4,112 mcg

Tiamin (vitamin B1): 0,5 mg

Riboflavin (vitamin B2): 0,1 mg

Niasin: 0,2 mg

Vitamin C: 24 mg

Diketahui biji selasih ini memiliki nama latin Ocimum basilicum yang aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Umumnya biji selasih banyak terdapat dalam olahan minuman, yang memberikan sensasi rasa enak dan nikmat.

Kategori :