BETVNEWS - Ada banyak manfaat yang dapat diketahui tentang manfaat konsumsi biji selasih, baik untuk kesehatan.
Biji selasih termasuk salah satu bahan yang kerap ada di beberapa minuman, kamu bisa mengonsumsinya sehari-hari.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, biji selasih memiliki manfaat dapat menjaga kesehatan hati.
Selain itu, biji selasih masih termasuk tanaman basil, bagian daunnya sering digunakan untuk bumbu masakan.
Untuk tekstur bijinya, akan terasa lebih kenyal ketika bercampur dengan air.
BACA JUGA:Buah Salak Baik untuk Kesehatan Tulang Ibu Hamil, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini
BACA JUGA:Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan
Bahkan biji selasih tersebut bertambah warna setelah masuk ke dalam air, yang awalnya berwarna hitam kemudian menjadi putih hitam.
Perlu diketahui biji selasih berbeda dengan chia seed, meski terlihat sama namun keduanya tak sama.
Berikut ini beberapa kandungan dalam biji selasih yang perlu diketahui.
Protein: 4 g
Lemak: 0,5 g
Karbohidrat: 10,5 g
Serat: 5,3 g