BACA JUGA:Manfaat Buah Kelengkeng Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Cek Lainnya di Sini!
Konsumsi sayuran hijau seperti bayam ini bisa membuat saluran pencernaan terganggu, bahkan bisa menyebabkan perut kembung dan masalah pencernaan lainnya.
2. Mual dan muntah
Selain diare, makan bayam berlebihan bisa juga membuat seseorang mengalami mual dan muntah.
Seseorang juga bisa terkena keracunan makanan, sebab kemungkinannya ada risiko kontaminasi bakteri Escherichia coli ketika proses pertumbuhannya.
Jika kamu keracunan setelah konsumsi bayam, efeknya bagi tubuh yakni mual dan muntah, badan lemas, sakit kepala, hingga demam.
BACA JUGA:Catat! Inilah 5 Kandungan Utama Ginseng yang Bermanfaat Jaga Kesehatan Rambut
BACA JUGA:Dikenal Pahit, Ini 5 Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
Tak hanya itu saja, sayur bayam ini dapat meningkatkan risiko penurunan kesadaran.
3. Mengakibatkan batu ginjal
Jika mengonsumsi bayam berlebihan, hal ini dapat pula mengakibatkan batu ginjal.
Pasalnya bayam punya kandungan asam oksalat yang cukup tinggi diantara sayuran hijau lainnya.
Menurut Cedar-Sinai Medical Center, saat kristal oksalat tergabung dalam kalsium yang ada di ginjal, kejadian tersebut dapat membentuk batu ginjal.
Meskipun jarang, hanya saja jika kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan oksalat dalam jumlah yang tidak sedikit, kamu bisa terkena hiperoksaluria; yang merupakan ekskresi urine oksalat berlebih.
BACA JUGA:Air Rebusan Bunga Pepaya Tawarkan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detox Tubuh