Sayur seperti sawi putih mengandung beragam nutrisi tetapi juga rendah kalori. Di dalamnya juga mengandung kadar air yang cukup tinggi juga serat sehingga bermanfaat untuk membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Keunggulan inilah yang membuat sawi putih memiliki manfaat bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Cukup Jalankan Misi Harian, Tukar Reward LuckyTok Jadi Saldo DANA Rp300.000 Sekarang!
BACA JUGA:Suka Baca Novel Online? Ini Cara Mengumpulkan dan Tukarkan Koin ke Saldo DANA, Cukup 4 Langkah!
3. Mencerahkan Kulit
Sawi putih punya beberapa kandungan baik yang membuatnya bermanfaat mencerahkan kulit. Salah satu kandungan yanga daa dalam sawi putih adalah vitamin C.
Vitamin C terkenal banget sebagai bahan pencerah kulit alami. Dia bantu menghambat produksi melanin berlebihan (zat yang bikin kulit jadi gelap) dan merangsang produksi kolagen buat kulit lebih cerah dan kenyal.
Tidak hanya itu, sawi putih juga mengandung antioksidan, yang bantu lawan radikal bebas penyebab kulit kusam. Dengan rutin konsumsi, kulit bisa lebih sehat dan cerah alami.
BACA JUGA:Kabur ke Lampung, DPO Korupsi KUR BRI Lebong Ditangkap
BACA JUGA:Hanya 5 Langkah, Klaim Saldo DANA Gratis Rp500.000 Berikut Ini, Langung Cair Tanpa Aplikasi Lain!
4. Menghidrasi Kulit
Salah satu manfaat sawi putih untuk kecantikan adalah menghidrasi kulit secara alami.
Sawi putih bisa menghidrasi kulit karena kandungan airnya yang sangat tinggi. Sawi putih terdiri dari sekitar 95% air, jadi kalau dikonsumsi atau dijadikan masker alami, dia membantu memberikan kelembapan langsung ke kulit.
Selain itu, sawi putih juga mengandung vitamin C yang bantu menjaga skin barrier supaya kelembapan kulit nggak cepat hilang serta antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa bikin kulit kering dan kusam.
BACA JUGA:Butuh Cuan Tambahan? Yuk Klaim Saldo DANA Gratis Hari Ini dari 5 Aplikasi Penghasil Uang
BACA JUGA:Mau Cuan? Buruan Klaim Link Saldo DANA Kaget di Hari Ini, Uang Gratis Rp120.000 Langsung Cair