Bukan Sakit Perut, Ini Dampak Negatif Minum Air Lemon Terlalu Berlebihan untuk Kesehatan

1. Merusak gigi

Minum air lemon setiap hari dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan terluar gigi dan juga menyebabkan kerusakan gigi secara keseluruhan. Kandungan asam yang ada dalam air lemon tidak baik untuk lapisan gigi.

BACA JUGA:Catat Pencapaian Gemilang, BRI Raih 5 Penghargaan di Retail Banker International Asia Trailblazer Awards 2025

BACA JUGA:5 Kelompok Orang Ini Pantang Konsumsi Buah Plum, Ada Penderita Diabetes hingga GERD

2. Menyebabkan mual dan mulas

Minum terlalu banyak air lemon dapat menyebabkan perut terasa mual dan mulas. Hal ini karena adanya asam dalam lemon yang berlebihan dan dapat berefek buruk pada lambung.

3. Sakit perut

Air lemon jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi dan teratur mungkin akan berdampak negatif ke perut. Misalnya membuat sakit perut dan bahkan dapat memperburuk komplikasi pencernaan atau GERD bagi penderita.

BACA JUGA:Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi, Dapatkan 8 Manfaat ini Ketika Mengonsumsi Air Lemon Jahe Secara Rutin

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Buah Plum Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kecantikan, Salah Satunya Atasi Kantung Mata

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

4. Sering buang air kecil

Beberapa orang mungkin melaporkan dehidrasi dan sering buang air kecil sebagai kemungkinan efek samping dari minum terlalu banyak air lemon. Selain itu, penelitian menunjukkan air lemon memiliki kadar asam askorbat atau vitamin C yang bersifat diuretik.

Kandungan ini mendorong produksi urine di ginjal. Oleh karena itu, air lemon membantu tubuh membuang kelebihan garam dan cairan lebih cepat. Jika meminumnya terlalu sering, air lemon dapat menyebabkan lebih sering kencing dari sebelumnya.

BACA JUGA:Disnaker Kota Bengkulu Catat Penerimaan Retribusi TKA Capai Rp266 Juta

BACA JUGA:Plum Bisa Atasi Sembelit, Cek 5 Manfaat Lainnya yang Ditawarkan untuk Kesehatan di Sini!