Minum Teh Berlebihan Bisa Meningkatkan Stres, Cek Sederet Efek Sampingnya di Sini!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa efek samping konsumsi teh yang kamu perlu tahu.

Efek samping minum teh berlebihan

1. Meningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres

Konsumsi teh berlebihan bisa membuat seseorang mengalami peningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres.

Kandungan kafein yang ada dalam teh cukup berpengaruh signifikan terhadap kecemasan, untuk itu kamu perlu mengurangi mengonsumsinya.

2. Komplikasi kehamilan

Selanjutnya, minum teh berlebihan bisa menyebabkan komplikasi kehamilan bagi ibu hamil.

BACA JUGA:Sering Jadi Bumbu Masakan, Ternyata Ini 6 Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan

BACA JUGA:Si Pahit dengan Segudang Khasiat, Ini 10 Manfaat yang Ditawarkan Pare untuk Kesehatan

Sehingga tidak disarankan untuk ibu hamil mengonsumsi minuman ini secara berlebihan, karena dapat menyebabkan keguguran dan berat badan bayi lahir rendah.

Ibu hamil bisa mengonsumsi minuman lain yang tidak memiliki kandungan kafein tinggi, atau mengonsumsi minuman ini sesuai kebutuhan.

3. Kurang tidur

Efek samping lainnya yang bisa kamu rasakan jika mengonsumsi teh berlebihan yakni jadi kurang tidur.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Manggis Ini, Dapat Mendukung Kesehatan Ibu Hamil, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Teh Oolong Punya Manfaat untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Cek Lengkapnya di Sini