Cek Dampak Buruk Konsumsi Garam Berlebihan, Salah Satunya Dapat Mengalami Kembung dan Bengkak

Pasalnya jika kamu konsumsi garam terlalu banyak, maka ginjal bisa menyerap air dalam jumlah yang banyak juga.

Hal ini dapat menyebabkan volume darah meningkat. Kemudian gejala yang muncul yakni edema.

BACA JUGA:Sederet Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan, Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Cek di Sini

BACA JUGA:Sering Jadi Bumbu Masakan, Ternyata Ini 6 Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan

Munculnya gejala tersebut ditandai oleh adanya pembengkakan khususnya dilengan, kaki, tangan, maupun pergelangan kaki.

6. Rasa haus yang intens

Konsumsi makanan asin dapat membuat mulut kering dan meningkatkan haus.

Kondisi ini terjadi karena garam membuat tubuh menahan air, yang kemudian menarik cairan yang tersimpan.

Bahkan garam yang dikonsumsi berlebihan ini bisa mengacaukan keseimbangan cairan, lantas hal tersebut membuatmu merasa haus secara terus menerus.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Manggis Ini, Dapat Mendukung Kesehatan Ibu Hamil, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Konsumsi Buah Naga Sekarang, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui, Baik untuk Kesehatan Bumil

Inilah beberapa efek samping mengonsumsi garam berlebihan yang perlu diketahui. Semoga membantu.