BETVNEWS - Mengetahui efek samping konsumsi biji labu berlebihan perlu dilakukan agar kamu dapat menghindari dampak tersebut pada tubuhmu.
Selain itu, penting juga untuk mengetahui batas aman konsumsi harian agar kamu dapat memperoleh khasiatnya secara maksimal dan terhindar dari dampak tersebut.
BACA JUGA:Komunitas Adat Seluma Gelar Ritual Pemberian Hukuman di Depan Kantor PTPN VII Bengkulu
BACA JUGA:BRI Jadi Merek No 1 di Indonesia dan Urutan 323 Dunia dalam Daftar Brand Finance Global 500 2025
Biji labu sendiri memang dikenal sebagai makanan sehat dengan berbagai manfaat untuk tubuh meski banyak orang yang tidak mengetahui manfaat ini.
Berkat beragam kandungan nutrisi seperti magnesium, zinc, vitamin E, dan asam lemak omega-3 menjadikannya pilihan yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh dan kecantikan.
Meski demikian, seperti makanan lainnya, biji labu juga memiliki batas konsumsi harian yang perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan efek samping yang merugikan kesehatan.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
BACA JUGA:Biji Labu Bisa Jadi Skincare, Ini 5 Manfaatnya untuk Kecantikan yang Tak Boleh Dilewatkan
BACA JUGA:Jangan Dibuang Dulu, Biji Labu Ternyata Punya 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh
Jangan salah, meskipun alami, namun mengonsumsi biji labu secara berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan tertentu, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi.
Oleh karena itu, penting untuk memahami efek samping yang mungkin timbul dan mengetahui batas konsumsi harian yang disarankan agar manfaat biji labu dapat dirasakan tanpa risiko yang berarti.
Lantas apa saja efek samping konsumsi biji labu berlebihan ini dan betapa batas konsumsi harian yang dianjurkan?
Simak informasinya yang telah BETV rangkum untuk dapat kamu lihat dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Nonton Drama Dibayar Saldo DANA Ratusan Ribu Lewat Fun Drama, Nonton Sekarang Cuan Auto Ngalir!