Ilustrasi. sakit ginjal--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Sebagian besar sayuran mengandung kalium dalam jumlah tinggi. Padahal, penderita penyakit ginjal umumnya disarankan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi kalium karena dapat memengaruhi keseimbangan cairan tubuh.
Sawi putih adalah salah satu sayuran dengan kandungan kalium terendah. Seratus gram sawi putih mengandung 95 miligram kalium, atau hanya sekitar 2 persen dari kebutuhan kalium harian. Jumlah ini bahkan lebih rendah dari kol, terong, mentimun, dan bayam.
BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Tekankan Kebahagiaan Rakyat Prioritas Utama dalam Paripurna HUT Kota Bengkulu
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Gelontorkan Rp14 Miliar untuk THR dan TPP THR ASN
Itulah 7 manfaat sawi putih untuk kesehatan yang dapat kamu ketahui. Semoga artikel ini membantu dan bermanfaat.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)