6. Menjaga Berat Badan Tetap Stabil
Jeruk Sunkist mengandung senyawa seperti limonin dan hesperidin, yang telah dikaitkan dengan kemampuan meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh, sehingga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
BACA JUGA:Ini Pandangan Kepala Perwakilan BI Terkait Deflasi di Bengkulu
BACA JUGA:Marak Pelajar Terlibat Geng Motor di Bengkulu, Ini Imbauan Kadis Dikbud Saat Libur Lebaran
7. Mengontrol Gejala Diabetes
Jeruk sunkist dapat menjadi alternatif cemilan atau makanan sehat bagi penderita diabetes. Sunkist mengandung 3,14 gram serat yang dapat mengontrol gejala diabetes.
Berdasarkan penelitian, serat memang tidak mengurangi gula darah namun dapat membantu meningkatkan respon insulin.
Selain itu, jeruk sunkist memiliki rasa yang enak serta menyehatkan. Buah ini ramah terhadap diabetes.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Anda juga harus memasukan buah dan sayuran lain dalam pola makan sehat Anda, yang paling direkomendasikan adalah bayam, brokoli, whole grain, ikan berlemak, biji-bijian, dan jenis buah sitrus lainnya.
BACA JUGA:Bapenda Kota Bengkulu Catat Realisasi PAD dari Pajak Hiburan hingga Maret Rp1,14 Miliarp
BACA JUGA:Polres Seluma Terus Selidiki Dugaan Penyelewengan DD Dusun Tengah
8. Mengontrol Kadar Kolesterol
Berdasarkan laporan, jus jeruk manis dapat meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi risiko kolesterol jahat.
Konsumsi yang disarankan adalah 750 ml atau sekitar 3 gelas jus jeruk setiap hari selama 4 minggu. Anda juga harus menjaga pola makan dengan makan sayur, buah, makanan rendah lemak, dan kaya akan omega 3.
BACA JUGA:Gandeng Disperindagkop, PT Kaur Permai Sejati Sidak Agen LPG 3 Kg Jelang Idul Fitri
Itulah 8 manfaat jeruk sunkist yang dapat kamu ketahui untuk kesehatan, semoga informasi melalui artikel ini bermanfaat.