6. Menurunkan kolesterol
Wortel ternyata bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Kandungan serat larut dalam wortel bisa mengatur metabolisme dan juga membantu kadar kolesterol tetap sehat.
Oleh karena itu, ketika kolesterol dalam tubuh naik, banyak yang menetralkannya dengan mengonsumsi jus wortel atau makan-makanan berbagan dasar wortel.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Nyeri Haid
BACA JUGA:Biji Ketumbar punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Buktikan Ragam Khasiatnya di Sini
7. Membantu mencegah kram menstruasi
Manfaat wortel untuk kesehatan selain itu ialah membantu mencegah kram saat menstruasi.
Menambahkan wortel ke dalam makanan atau minum jus wortel bermanfaat untuk mencegah nyeri haid dan masalah perut lainnya.
Makan wortel mentah atau di jus berperan dalam mengatur aliran darah, karena kata akan beta-karoten dan zat besi.
BACA JUGA:Pastikan Kelancaran Arus Mudik Jelang Lebaran, Kapolda Bengkulu Pantau Langsung Pos Pengamanan
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 6 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
Inilah beberapa manfaat dari konsumsi wortel yang baik untuk kesehatan. Semoga membantu.