Buah yang cocok untuk asam lambung selanjutnya adalah melon. Melon memiliki kandungan air tinggi dan pH yang netral, sehingga aman untuk penderita asam lambung. Buah ini kaya nutrisi penting untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
2. Apel
Apel adalah buah kaya serat yang tidak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga aman bagi penderita asam lambung. Kandungan serat pada apel membantu mencegah sembelit yang sering kali berhubungan dengan masalah pencernaan.
BACA JUGA:Mudah Dibikin, Ini Resep Minuman Olahan Sereh, Baik untuk Tubuh
BACA JUGA:Alhamdulillah! Selamat Nomor HP Kamu Terpilih, Klaim Saldo DANA Gratis Rp500 Ribu Sekarang Juga
3. Alpukat
Alpukat juga menjadi salah satu buah yang aman untuk asam lambung. Buah ini mengandung lemak sehat dan tinggi antioksidan.
Selain itu, alpukat juga kaya akan vitamin E. Nutrisi ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan pada lambung.
4. Air Kelapa
Air pada buah kelapa dikenal memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Salah satu manfaat air kelapa ialah dapat membantu melancarkan pencernaan.
Karena mengandung magnesium yang tinggi, buah ini sangat cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Air kelapa juga dapat menjaga suhu tubuh tetap normal serta menghambat peradangan pada lambung. Untuk itu, Anda dapat mengonsumsi kelapa secara rutin untuk merasakan manfaatnya secara maksimal.
BACA JUGA:Polisi Amankan Tersangka Bobol Warung, 1 Tersangka Lainnya DPO