Dengan mengonsumsi buah kesemek secara teratur, bisa terbebas dari serangan batuk, pilek, dan flu.
BACA JUGA:Go! Steak Seluma Luncurkan 2 Menu Baru 'Mie Yahoo dan Ayam Geprek Boombardir'', Ada Juga Promo Harga
4. Mencegah Sembelit
Buah kesemek dipercaya sangatlah ampuh dalam mencegah sembelit, karena mengandung serat yang tinggi.
Nah, kandungan serat ini bisa menurunkan kadar kolesterol, apabila dikonsumsi tiga kali sehari.
Bukan hanya itu, serat juga bermanfaat untuk mendukung pergerakan usus secara teratur.
BACA JUGA:Ampuh Turunkan Risiko Kanker, Cek Disini Khasiat dari Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Gurih dan Lezat, Cek Rekomendasi Olahan Cemilan dari Buah Pisang, Cobain Pasti Ketagihan!
5. Menjaga kesehatan otak
Otak yang sehat dan terjaga merupakan suatu hal yang sangat penting.
Dalam buah kesemek terdapat kandungan antioksidan fisetin, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.
Nah, otak yang sehat bisa mencegah kerusakan saraf hingga meningkatkan memori jangka panjang.
BACA JUGA:Cerahkan Kulit Wajah Secara Alami, Dapatkan 7 Manfaat Kulit Kentang Berikut untuk Kecantikan
BACA JUGA:Segar Banget, Ini 3 Rekomendasi Resep Minuman dari Bahan Dasar Buah Pisang, Yuk, Cobain!
Itulah, sederet informasi penting dari artikel yang mengulas tentang manfaat dari buah kesemek dalam menjaga kesehatan tubuh.