Jangan Anggap Sepele! Ini Efek Samping yang Ditimbulkan Jika Konsumsi Kacang Hijau Secara Berlebihan

Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa efek samping yang ditimbulkan oleh kacang hijau jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA: Cocok Dijadikan Obat Diet, Ini Manfaat Dibalik Bau Menyengat Cuka Apel untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Sampai Hangus, Yuk Mainkan 3 Aplikasi Penghasil Uang yang Resmi, Ada Saldo Gratis Rp445.000 Menanti

Efek Samping Konsumsi Kacang Hijau Secara Berlebihan

1. Timbul Reaksi Alergi

Reaksi alergi yang disebakan oleh mengonsumsi kacang hijau secara berlebihan ditandai dengan bentuk gatal-gatal, ruam kulit, atau bahkan pembengkakan di area tertentu.

Selain itu juga,  orang yang memiliki riwayat alergi terhadap kacang-kacangan lainnya juga perlu berhati-hati ketika mengonsumsi kacang hijau. 

Jika reaksi alergi ini sudah bermunculan, maka sebaiknya langsung konsultasikan dengan ahli kesehatan.

BACA JUGA:Wow Ada Kesempatan Bagus, Aplikasi DANA Tawarkan Saldo Gratis Spesial Hari Raya Waisak, Klaim Sekarang!

BACA JUGA:Jangan Asal Klaim, Cobain Tips Aman Hasilkan Saldo DANA Gratis agar Terhindar dari Penipuan

2. Kurangnya Produksi Zat Besi

Adanya kandungan fitat yang ada di dalam kacang hijau juga dapat menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh. 

Oleh karenanya, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, maka akan memicu risiko anemia, terutama pada individu yang sudah rentan terhadap kekurangan zat besi.

BACA JUGA:Klaim Ragam Manfaat yang Ditawarkan Buah Mengkudu untuk Kesehatan, hingga Ampuh Cegah Rasa Lemas

BACA JUGA:Berbekal Pinjaman Modal & Pendampingan BRI, Perempuan Ini Dirikan Kelompok Wanita Tani di Kaki Gunung Ciremai

3. Nutrisi yang Berkurang