Waspadai! 5 Efek Samping Konsumsi Biji Kacang Kedelai Secara Berlebihan

Selasa 13-05-2025,21:03 WIB
Reporter : Melsi Aprilia
Editor : Wizon Paidi

Nah, alergi akibat mengonsumsi biji kacang kedelai, biasanya di sebabkan oleh sistem kekebalan tubuh salah mengartikan protein.

Sehingga berbahaya bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ketahui dari Sekarang! Ini 4 Kelompok Orang yang Dilarang Konsumsi Kacang Hijau, Bisa Berdampak Fatal

BACA JUGA:Jangan Mengonsumsi Teh Kombucha yang Berjamur, Ini 3 Bahaya yang Ditimbulkan untuk Kesehatan

4. Memicu gas berlebih dalam tubuh

Efek samping yang buruk dari mengonsumsi biji kacang kedelai secara berlebihan bisa memicu kelebihan gas dalam tubuh.

Dan, umumnya perut akan terasa kembung akibat gas yang berlebihan.

Karena, pada biji kacang kedelai sangat sulit dicerna oleh tubuh, hal inilah yang menyebabkan timbulnya rasa tidak nyaman dan sering kentut.

Nah, untuk menghindarinya kamu bisa mengonsumsi biji dari kacang kedelai yang sudah difrementasi seperti tempe, kecap atau yang lainnya daripada mengonsumsinya secara langsung.

BACA JUGA:Wajah Semakin Cerah dan Glowing, Simak Disini Manfaat Kecantikan yang Tersembunyi dari Kacang Hijau

BACA JUGA:Jangan Mengonsumsi Teh Kombucha yang Berjamur, Ini 3 Bahaya yang Ditimbulkan untuk Kesehatan

5. Mempengaruhi fungsi tiroid

Dampak buruk yang di sebabkan oleh biji kacang kedelai secara berlebihan, bisa menghentikan penyerapan yodium dalam tubuh, sehingga berdampak bagi fungsi tiroid.

Nah, pada biji kacang kedelai memang membawa sedikit peningkatan hormon perangsang tiroid (TSH), tetapi efeknya pada mereka yang hipotiroidisme masih belum jelas.

BACA JUGA:Berjuang Demi Hidup, Naufal Bocah Penderita Jantung Bocor di Seluma Dapat Uluran Tangan untuk Biaya Operasi

BACA JUGA:Pemprov Bagikan DBH Rp179 Miliar Lebih, Helmi Hasan: Fokus Bantu Rakyat Bangun Infrastruktur dan BPJS Gratis

Kategori :