Semua faktor tersebut merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan jantung, dan jahe dapat menjadi tambahan alami yang efektif.
BACA JUGA:Si Kecil Susah Makan? Coba Berikan Jahe Gula Merah, Minuman Sehat Bantu Meningkatkan Nafsu Makan
BACA JUGA:Mengandung Senyawa Gingerol, Ampuh Mengatasi Mual Berlebihan, Ini 7 Manfaat Lain yang Bisa Diklaim
4. Mengurangi Reaksi Inflamasi
Senyawa gingerol dan shogaol yang terdapat dalam jahe memiliki sifat antiradang yang dapat meredakan iritasi atau pembengkakan pada mata, hidung, dan tenggorokan.
Studi yang dipublikasikan menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak jahe dapat mengurangi gejala rhinitis alergi, seperti bersin-bersin dan gatal pada hidung.
Reaksi alergi seringkali disertai dengan peradangan, dan jahe mampu menjadi mengatasi masalah tersebut. Senyawa antiinflamasi dalam jahe bekerja dengan menekan respons inflamasi dalam tubuh, memberikan manfaat bagi mereka yang menderita alergi atau kondisi peradangan lainnya.
BACA JUGA:BRI Dukung Purwokerto Half Marathon 2025: Dorong Sport Tourism dan Pemberdayaan UMKM Lokal
BACA JUGA:Sentra Oleh-oleh Ikan Asin di Pantai Malabero Bengkulu Sepi Pengunjung, Penjual Merugi
5. Membantu Mencegah Efek Penuaan Dini
Jahe, dengan kandungan antioksidan yang tinggi, dapat membantu mencegah efek penuaan dini pada kulit. Antioksidan bekerja dengan melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Dengan mengonsumsi jahe secara teratur, baik melalui makanan atau minuman, kita dapat memberikan perlindungan tambahan untuk kulit. Kombinasi dengan perawatan kulit yang tepat, jahe dapat menjadi bagian dari strategi anti-penuaan yang alami dan holistik.
BACA JUGA:16 Kerukunan Tabut Budaya Dukung Pemprov Bengkulu Gelar Festival Tabut 2025 di Sport Center
BACA JUGA:Pemkab Seluma Dorong Generasi Produktif Berwirausaha Lewat Program PKW
6. Meredakan Mual
Jahe telah lama dikenal sebagai penangkal mual yang efektif, termasuk mual yang disebabkan oleh morning sickness pada ibu hamil atau efek samping kemoterapi. Senyawa yang terkandung dalam jahe dapat meredakan pusat saraf di otak yang mengirimkan sinyal mual dan muntah.