BACA JUGA:Sederhana Tapi Lezat, Yuk Cobain Ide Resep Olahan Masakan Sayur Buncis Dirumah, Cek Disini!
BACA JUGA:Klaim Disini 6 Manfaat Sayur Buncis untuk Kesehatan Ibu Hamil, Salah Satunya Cegah Cacat Lahir
Manfaat Mentimun untuk Ibu Hamil
1. Dapat Memenuhi Cairan Tubuh
Manfaat buah mentimun untuk ibu hamil yang pertama adalah membantu mencukupi cairan tubuh. Hal tersebut karena buah mentimun memiliki kandungan mineral yang tinggi.
Seperti yang diketahui bahwa ibu hamil rentan mengalami dehidrasi pada masa kehamilan, dengan mengonsumsi mentimun yang kaya mineral dapat meminimalisir masalah tersebut.
Di sisi lian, makan mentimun juga dapat mencegah masalah sebelum melahiran seperti kurangnya air ketuban, cacat tabung saraf pada janin, hingga persalinan prematur.
Namun, mentimun tidak direkomendasikan untuk ibu hamil yang mengalami darah rendah.
BACA JUGA:Polisi Tangkap 2 Pelaku Pembobolan SDN 89 Seluma, Ternyata Alumni Sekolah
2. Dapat Menjaga Imun Tubuh
Selain itu, mentimun juga baik dikonsumsi untuk memperkuat imunitas tubuh. Hal tersebut karena buah tomat memiliki kandungan vitamin C yang mampu menangkal bakteri dan virus penyebab penyakit.
Daya tahan tubuh yang kuat sangat dibutuhkan selama masa kehamilan agar ibu dan janin tetap sehat dapat melakukan persalinan.
BACA JUGA:Lebih Sehat dan Nikmat, Yuk Buat Wedang Jahe Sendiri di Rumah, Pas untuk Menghangatkan Tubuh
3. Dapat Mengotrol Kadar Gula Darah