Bagi penderita diabetes atau masalah gula darah, pastikan untuk mengontrol jumlah konsumsi blewah dan mengonsumsinya bersama makanan yang mengandung serat atau protein.
BACA JUGA:Olah Kubis Merah Menjadi Makanan Sehat, Cobain 4 Resep Ini, Enak dan Bikin Nagih!
BACA JUGA:3 Pegawai Dikbud Seluma Dipanggil Kejari Terkait Dugaan Pungli PPG Kemenag
4. Alergi atau Sensitivitas
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi ringan terhadap blewah, meskipun jarang terjadi. Gejala bisa berupa gatal-gatal, ruam kulit, atau pembengkakan.
Jika Anda merasakan reaksi alergi setelah mengonsumsi blewah, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.
BACA JUGA:8 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Pencernaan, Aman Dikonsumsi Sehari-hari
5. Gangguan Ginjal (Peningkatan Kadar Air)
Blewah memiliki kandungan air yang sangat tinggi, yang bisa berfungsi sebagai diuretik alami.
Bagi orang yang memiliki ginjal yang lemah, sering buang air kecil yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi dan mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Selain itu karena blewah mengandung banyak air, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kelebihan cairan dalam tubuh yang membebani ginjal.
BACA JUGA:Modus Bantu Dorong Motor, Remaja Rampas HP Pemuda Asal Seluma
BACA JUGA:5 Efek Samping Kubis Merah Ini Cukup Mengganggu Kesehatan, Cek Tips Menghindarinya
Itulah sejumlah efek samping yang akan muncul ketika mengonsumsi buah blewah secara berlebihan untuk kesehatan. Semoga informasi ini membantu.