Selain itu, teh peppermint ini bebas dari kafein, sehingga menjadi pilihan yang bagus untuk dikonsumsi sebelum tidur.
Tanaman herbal ini bisa menjadi pelemas otot yang dapat membantu merilekskan tubuh sebelum tidur.
Dengan mengonsumsinya maka kamu memiliki kesempatan untuk tidur lebih nyenyak dan tenang.
BACA JUGA:Ketahui Sederet Manfaat Dibalik Rasa Asam Belimbing Wuluh untuk Kesehatan Tubuh, Belum Tahu Kan?
BACA JUGA:Inilah yang Terjadi Jika Konsumsi Labu Siam Secara Berlebihan, Awas 4 Masalah Kesehatan Ini
4. Meningkatkan konsentrasi
Diketahui teh ini juga bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus terhadap suatu hal.
Terlebih aroma dari teh peppermint ini ampuh meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan seseorang.
Sayang dilewatkan, kamu perlu konsumsi minuman ini agar otak lebih fokus dan pikiran kembali segar.
BACA JUGA:Manfaatkan Biji Labu Jadi Minyak, Ini 5 Ragam Khasiat yang Bisa Diklaim untuk Kesehatan
5. Mengurangi stres dan cemas
Selanjutnya, teh peppermint ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental yakni dapat mengurangi stres dan cemas.
Beberapa penelitian telah menjelaskan bahwa aroma khas yang ada pada minuman teh daun peppermint tersebut mampu membuat suasana hati lebih tenang dan nyaman.
Inilah kenapa teh herbal ini bisa membantu mengurangi stres dan cemas terhadap sesuatu.
Kamu bisa mencoba mengonsumsinya secara rutin dan secukupnya, pastikan bahwa pengolahannya sudah benar agar dapat merasakan manfaatnya.