Segera Konsumsi Minuman Sehat Ini! Dipercaya Dapat Meredakan Batuk, Cek di Sini

5. Jus nanas

Diketahui jus nanas dapat dimanfaatkan untuk meredakan gejala batuk khususnya batuk berdahak.

Berkat kandungan di dalamnya yakni bromelain/enzim yang punya sifat antiinflamasi serta sifat mukolitik yang dapat memecahkan lendir dan mengeluarkannya.

Namun, untuk hasil yang lebih baik kamu bisa mengonsumsi jus nanas ini bersamaan dengan suplemen bromelain supaya bisa meredakan batuk dengan cepat.

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi! Ibu Hamil Wajib Tau Penawaran Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan Saat Fase Kehamilan

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu! Ini 5 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh, Dipercaya Ampuh Menetralkan Racun

6. Teh hijau

Selanjutnya ada teh hijau yang dapat kamu konsumsi untuk meredakan batuk.

Dalam penelitian tahun 2015, disebutkan bahwa berkumur menggunakan teh hijau setelah prosedur pembedahan yang memerlukan intubasi.

Kemudian hasilnya menyatakan teh hijau tidak membantu mengatasi suara serak, teh hijau dapat mengurangi batuk.

Meski begitu, kamu perlu mengonsumsi minuman teh hijau secukupnya dan tidak berlebihan.

Pasalnya teh ini memiliki kandungan kafein, yang bisa membuat tubuh elisah dan sangat berpengaruh jika kamu konsumsi saat waktu tidur.

BACA JUGA:Simpan Jangan Dibuang, Ternyata Ini 6 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

BACA JUGA:Inilah yang Terjadi Jika Konsumsi Labu Siam Secara Berlebihan, Awas 4 Masalah Kesehatan Ini

Inilah beberapa minuman sehat yang dapat kamu konsumsi sehari-hari. Semoga membantu.