Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman sehat yang aman dikonsumsi untuk menghilangkan batuk.
Minuman yang dapat meredakan batuk
1. Air jeruk nipis
Kamu bisa mencoba air jeruk nipis yang diketahui ampuh menyembuhkan batuk secara alami.
Selain itu, jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Bahkan kandungan ini juga dapat membantu melawan infeksi misalnya batuk dan flu.
Kamu bisa mengonsumsi jeruk nipis dengan tambahan madu dan air hangat.
Bahkan tak jarang pula orang menunakan ramuan kecap dan jeruk nipis untuk meredakan batuk.
BACA JUGA:Bawang Putih Tawarkan Manfaat Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Cegah Sakit Maag
2. Air kunyit
Air kunyit juga bisa kamu coba konsumsi untuk meredakan batuk, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.
Kunyit memiliki kandungan minyak atsiri atau essential oil yang baik untuk sistem pernapasan.
Beberapa manfaat kunyit lainnya yakni diketahui dapat mengatasi demam, magag, hingga mengurangi gejala batuk.
Sementara kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu membunuh bakteri penyebab batuk ataupun sebagai antibiotik alami yang cukup efektif.
Kamu bisa merebus beberapa siung kunyit dengan 4 gelas air hangat, kemudian mengonsumsina sampai bauk mereda.