BETVNEWS - Buah kiwi punya penawaran manfaat yang baik dalam menjaga kesehatan tubuh agar tehindar dari serangan penyakit.
Buah kiwi dengan nama latin Actinidia deliciosa, miliki ciri khas seperti telur ayam berwarna cokelat dengan bulu-bulu halus.
Buah satu ini berasal dari negara China bagian timur, dan sekarang sudah menjadi salah satu buah yang diminati masyarakat.
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ada 3 Tips Sehat Konsumsi Buah Kiwi, Apa Saja? Cek Disini!
Dengan rasanya yang manis, buah kiwi menyimpan kandungan nutrisi berupa protein, serat, vitamin C, kalsium, vitamin E, dan zat besi.
Dan juga, kandungan antioksidan dan air serta beberapa mineral seperti kalium, magnesium, zinc, dan fosfor juga tersimpan dalam buah kiwi.
Nah, dibalik kandungan nutrisi tersebut ada sederet manfaat yang baik untuk kesehatan jika mengonsumsi buah kiwi.
Lantas apa saja manfaat buah kiwi untuk menjaga kesehatan tubuh?
Berikut ini BETV telah merangkai penawaran 6 manfaat buah kiwi untuk menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Kembangkan Potensi Desa, Kelompok Wanita Tani Ini Terus Berinovasi Berkat Pemberdayaan BRI
Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan
1. Dapat menjaga tekanan darah
Dengan kandungan kalium yang tinggi sedangkan kandungan natrium rendah, menjadikan buah kiwi ini sangat berpengaruh baik untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh.