Manfaat salad buah untuk ibu hamil
1. Menjaga tekanan darah
Diketahui salad buah baik untuk kesehatan tubuh, yakni dapat menjaga tekanan darah.
Penyakit tekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi ini bisa menjadi sumber penyakit kronis.
Selanjutnya, hipertensi tersebut bisa menyebabkan terjadinya penebalan dan pengerasan arteri dinding pembuluh darah.
Untuk itu, ibu hamil perlu menjaga tekanan darah tetap normal agar dapat terhindar dari penyakit yang riskan.
Cukup dengan mengonsumsi buah-buahan yang dianjurkan, ibu hamil bisa tetap menjaga kesehatan tubuh dan janin, misalnya dibuat salad buah.
BACA JUGA:Waspada Konsumsi Gambas Berlebih, Bisa Membuat Ibu Hamil Keguguran, Ini Alasannya!
2. Menjaga kesehatan saluran cerna
Selanjutnya salad buah ini memiliki manfaat dapat menjaga kesehatan saluran cerna.
Hal ini karena kandungan serat yang ada di dalamnya mampu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Bahkan kandungan tersebut bisa mendukung fungsi bakteri baikdi usus, sehingga bisa mengurangi peradangan dalam saluran cerna.
3. Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Diketahui salad buah terdiri dari berbagai jenis buah, misalnya semangka, stroberi, jeruk, apel, melon, pir, dan lain sebagainya.
BACA JUGA:Milki Karaktersitik yang Berbeda, Kenali Jenis-jenis Daun Sirih, Ada Sirih Hijau hingga Sirih Gading