1. Cabe merah
Diketahui cabe merah memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.
Berkat kandungan capsaicin pada cabe merah tersebut ampuh untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol.
2. Basil
Diketahui basil menjadi salah satu bahan alami yang dapat kamu manfaatkan untuk menurunkan kolesterol.
BACA JUGA:Ditemukan Istri dan Anak Saat Pulang Mudik, Jenazah di Kota Bengkulu Bukan Korban Kriminal
BACA JUGA:Pertamina Pasok 47 Ribu Tabung LPG 3 Kg Tambahan ke Bengkulu
Tumbuhan basil ini memiliki kandungan beta-sitosterol LDL yang ampuh menurunkan kolesterol.
Selain itu, daun basil segar dapat pula ditambahkan pada makanan seperti salad, saus, atau hidangan pasta.
3. Jahe
Bumbu dapur yang dapat menurunkan kadar kolesterol adalah jahe.
Selain dapat menurunkan kadar kolesterol bahan dapur satu ini memiliki banyak manfaat.
Kandungan jahe ini mempunyai senyawa antioksidan dan antiimpfementasi.
BACA JUGA:Infeksi Virus Hingga Penyakit Autoimun, Kenali 6 Penyebab Demam Pada Orang Dewasa
BACA JUGA:Dapatkan Tubuh Ideal dengan Konsumsi Singkong Tanpa Berlebihan, Cek 6 Manfaat Lainnya Disini!
4. Bawang putih