Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum 7 manfaat yang ditawarkan ubi ungu untuk menjaga kesehatan tubuh dari serangan penyakit.
BACA JUGA:Baik Dikonsumsi Si Kecil, Labu Madu Tawarkan 9 Manfaat Ini untuk Kesehatannya, Klaim di Sini!
BACA JUGA:Cek Langsung Disiplin ASN, Wabup Yevri Pimpin Apel Pagi Bergilir di Seluruh OPD
Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Pertama adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Hal ini antara nabi Allah mengandung vitamin C dan jumlah antosianin yang berperan sebagai antioksidan yang tentunya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Aku nanya itu saja selain antioksidan dan juga antosianin, ubi ungu ini juga mengandung sifat antiinflamasi sehingga dapat melindungi tubuh dari peradangan.
2. Meredakan Gejala Asma
Manfaat ubi ungu untuk kesehatan berikutnya adalah untuk meredakan gejala asma berkat senyawa antioksidan dan juga vitamin A yang ada di dalamnya.
Oleh sebab itu jika kamu mengalami masalah kesehatan yang satu ini maka kamu bisa mencoba mengonsumsi ubi ungu untuk mengatasi asma yang kamu miliki.
BACA JUGA:Dinonjobkan Tanpa Prosedur, Mantan Kadis Pemprov Bengkulu Mengadu ke Komisi I DPRD
3. Menjaga Kadar Gula Darah
Selain dapat meringankan gejala asma, ubi ungu juga dapat membantu menjaga kadar gula darah agar tetap normal.
Hal ini lantaran kandungan antosianin yang ada di dalam ubi ungu ini dapat menekan kenaikan gula darah sehabis makan yang biasanya disebabkan oleh resistensi insulin.