Manfaat Lain Susu Kedelai bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

BETVNEWS - Susu kedelai memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan, simak lengkapnya di sini.

Susu kedelai ini memiliki beberapa kandungan seperti, vitamin A, vitamin B, vitamin D, vitamin E, kalium, zat besi, kalsium, dan fosfor.

Kamu bisa memanfaatkan susu kedelai ini untuk tetap menjaga kesehatan tubuh yakni dapat membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Klaim Manfaat Sayur Bayam Ini, Konsumsi Secara Rutin, Baik untuk Menurunkan Tekanan Darah Bumil

BACA JUGA:Cobain Resep Minuman dari Olahan Teh Herbal Ini, Segar dan Enak, Bisa Dikonsumsi Sehari-hari

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, susu kedelai ini aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Tak hanya itu, susu ini juga punya kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan isoflavon.

Selanjutnya susu kedelai ini terbuat dari kacang kedelai yang direndam, lalu dihaluskan dan direbus.

Hasil rebusan tersebut disaring dan menghasilkan susu kedelai, hal ini aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

BACA JUGA:Kesehatan Mata Makin Terjaga, Cek Manfaat Buah Salak di Sini, Bisa Dikonsumsi Sehari-hari

BACA JUGA:Konsumsi Biji Salak bagi Kesehatan Tubuh, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui, Cek Lengkapnya di Sini!

Susu kedelai ini termasuk minuman sehat yang memiliki kandungan protein dan memenuhi kebutuhan tubuh manusia.

Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa manfaat susu kedelai yang baik bagi tubuh.

Manfaat susu kedelai untuk kesehatan

1. Menurunkan berat badan