Cek Lengkapnya di Sini! Buah Semangka Bisa Redakan Peradangan, Cukup Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:Yuk Jaga Kesehatan Tubuh dengan Rutin Konsumsi Buah Mengkudu, Klaim Manfaatnya Disini!

Dilansir dari laman klikdokter.com, berikut beberapa manfaat buah semangka yang aman dikonsumsi sehari-hari.

Manfaat buah semangka untuk kesehatan

1. Ampuh menurunkan peradangan

Salah satu penyebab munculnya berbagai penyakit kronis adalah peradangan.

Hal ini tentu perlu untuk dicegah agar tidak semakin parah.

Kamu dapat memanfaatkan buah semangka untuk membantu menurunkan peradangan dalam tubuh.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya seperti zat antioksidan yang tinggi yakni likopen dan vitamin C.

Kedua kandungan tersebut berperan penting untuk mencegah stres oksidatif dan menurunkan peradangan.

BACA JUGA:Taukah Kamu? Konsumsi Buah Mengkudu Secara Berlebihan Dapat Memicu Timbulnya Efek Samping Berbahaya, Cek!

BACA JUGA:Ada 6 Kelompok Orang yang Pantang Mengonsumsi Daun Kemangi, Siapa Saja? Tak Terkecuali Penderita Alergi

2. Baik untuk kulit dan rambut

Kandungan buah semangka yakni vitamin A dan C dapat bermanfaat sangat baik bagi kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin A ini yang memadai kulit menjadi tampak terhidrasi dan sehat.

Sedangkan, vitamin C bisa membantu tubuh untuk memproduksi kolagen, yakni protein yang mana bertanggung jawab untuk kulit kenyal dan rambut kuat.

3. Menjaga kesehatan pada jantung