Minum air hangat di malam hari juga mendukung proses detoksifikasi tubuh lantaran suhu air yang hangat dapat membantu meningkatkan aliran darah, yang pada gilirannya mempercepat pengeluaran racun melalui keringat dan urin.
Proses detoksifikasi yang baik membantu tubuh membuang zat-zat berbahaya yang mungkin terakumulasi sepanjang hari.
BACA JUGA:Cek Aplikasi! Klaim Saldo DANA Gratis di Sini, Penghasilan Makin Bertambah dengan Ini
Hal ini tentunya sangat penting untuk menjaga kesehatan organ-organ vital seperti ginjal dan hati.
4. Meredakan Nyeri dan Ketegangan
Air hangat juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan nyeri dan ketegangan di tubuh.
Oleh sebab itu, jika kamu merasa lelah setelah seharian beraktivitas, segelas air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang.
Bukan hanya itu, hal ini juga bisa membantu meredakan sakit kepala atau kram yang mungkin terjadi sehingga membuat tubuh lebih nyaman saat bersiap untuk tidur.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Minum air hangat di malam hari juga bermanfaat untuk kesehatan kulit lantaran hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit.
Dengan meminum air hangat, kulit bisa tetap terhidrasi sehingga kulit akan terlihat lebih segar dan bercahaya.
Selain itu, proses detoksifikasi yang lebih baik juga berkontribusi pada kulit yang lebih sehat dan mengurangi risiko masalah kulit seperti jerawat atau kulit kering.
BACA JUGA:Cek Aplikasi Game Cair Saldo DANA Ini, Gampang! Cukup Selesaikan Misi