Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa gas dapat memperburuk kondisi lambung karena menimbulkan rasa begah yang akhirnya mengganggu kadar asam di dalam lambung.
Hal tersebut membuat perut terasa tidak nyaman dan menimbulkan rasa mual yang berlebih.
BACA JUGA:Begini Cara Mengolah Daun Bandotan bagi Penderita Asam Lambung, Perhatikan Anjuran Mengonsumsinya
BACA JUGA:Kasus Korupsi Tambang Batu Bara di Bengkulu, Bebby Hussy Kembali Diperiksa Kejati
4. Kembang kol
Tidak hanya sayur kol kembang kol juga dapat memicu kambuhnya asam lambung karena memiliki gula rafinosa yang bisa menyebabkan perut kembung.
Keadaan perut kembung dapat memperburuk gejala GERD, dengan begitu kadar asam di dalam lambung dapat naik ke tenggorokan yang akhirnya menyebabkan rasa mual.
Namun hal ini tidak hanya terjadi jika mengkonsumsi kembang kol secara berlebih, Jadi pastikan kamu mengkonsumsi kembang kol dalam porsi yang cukup dan normal.
BACA JUGA:Intip Rekomendasi Kreasi Olahan Kacang Pinus yang Lezat, Pecinta Kacang Ini Wajib Coba!
BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Konsumsi Biji Labu yang Jarang Diketahui, Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur
5. Sawi putih
Sayuran yang dapat memicu asam lambung lainnya adalah sawi putih. Hal tersebut karena sawi putih juga memiliki kandungan gula rafinosa yang bisa membuat perut kembung.
Oleh karena itu jika mengkonsumsi sayur sawi secara berlebih dapat mengganggu kesehatan lambung karena perut akan menjadi kembung dan begah dan kadar asam di dalam lambung dapat naik ke tenggorokan yang menyebabkan rasa mual tak tertahan.
BACA JUGA:Cari Tau di Sini, Daun Bandotan Punya Manfaat untuk Asam Lambung, Apa Saja?
6. Brokoli