Vitamin A berkontribusi pada pertumbuhan dan pemeliharaan semua jaringan di tubuh, termasuk di kulit dan rambut.
Sedangkan, vitamin C mengaktifkan tubuh untuk memproduksi kolagen, yang memberikan struktur pada sel, kulit, dan rambut.
7. Mendukung kekebalan tubuh
Manfaat melon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mendukung kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam melon berfungsi mencegah dan mengobati infeksi pernapasan dan sistemik, yaitu pneumonia dan flu biasa.
BACA JUGA:Manfaat Lain Bayam Merah yang Perlu Diketahui, Dipercaya Baik untuk Pencernaan
8. Menyehatkan mata
Manfaat Melon untuk kesehatan yang terakhir adalah dipercaya ampuh menyehatkan mata.
Kemampuan ini diperoleh berkat kandungan lutein dan zeaxanthin yang dimiliki melon itu sendiri.
Selain itu, senyawa karotenoid ini baik untuk mendukung kesehatan mata dan mencegah perkembangan kehilangan penglihatan seiring dengan pertambahan usia.
9. Mencegah dehidrasi
Manfaat buah melon untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah dehidrasi.
Hal ini karena buah melon memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat memenuhi asupan air yang dibutuhkan tubuh setiap harinya.
BACA JUGA:Hati-hati, Ini Bahaya Jika Kerap Menahan Buang Air Kecil, Apa Saja?
BACA JUGA:Makanan dan Minuman Ini Punya Kalsium Tinggi, Cek Rekomendasinya di Sini! Baik bagi Kesehatan