BACA JUGA:Taukah Kamu, Tanaman Lengkuas Menyimpan Segudang Manfaat Utama Bagi Kesehatan, Klaim Disini!
BACA JUGA:Jalan Kabupaten di Seluma Kian Memburuk, Lubang Menganga hingga 20 Cm
4. Cegah Asam Urat
Manfaat mengonsumsi brokoli dapat mencegah asam urat. Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh radang sendi yang berlebih.
Karena kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi, brokoli dapat membantu mengatasi penyakit berbahaya termasuk asam urat ini.
BACA JUGA:Angka Stunting di Seluma Turun, Wabup Optimis Dapat Insentif dari Kemenkeu di 2026
BACA JUGA:Warga Mukomuko Diringkus Saat Transaksi Narkoba, 33 Paket Sabu Disita
5. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Mengonsumsi brokoli dapat menyehatkan sistem pencernaan. Kandungan yang ada di dalamnya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
Penyakit sistem pencernaan ini dapat dihindari dengan rutin mengonsumsi brokoli.
BACA JUGA:4 Warem Dirazia, Polsek Semidang Alas Sita 120 Botol Miras
BACA JUGA:Cara Mudah Klaim Saldo DANA dari Aplikasi, Terbukti Membayar! Auto Dapat Uang Tambahan
6. Memperlambat proses penuaan
Proses penuaan sebagian besar terjadi akibat stres oksidatif dan penurunan fungsi metabolisme.
Meskipun penuaan adalah proses alami yang tidak dapat kamu hindari, kualitas makanan dapat menentukan ekspresi genetik dan perkembangan penyakit terkait pertambahan usia.
Sulforaphane, sebagai senyawa bioaktif utama dalam brokoli, dapat memperlambat proses biokimia penuaan.