Kendati demikian, dengan kandungan nutrisi yang banyak ini menarik bukan untuk dikonsumsi, bukan hanya rasanya yang manis tapi terdapat banyak manfaat untuk kesehatan serta kecantikan.
Dalam mengonsumsinya ada beberapa tips yang bisa kamu ketahui, agar menjadi sehat dan bermanfaat.
Lantas bagaimanakah tips mengonsumsi buah kiwi ini?
Dilansir dari beberapa artikel, berikut telah BETV rangkum berbagai tips yang bisa diterapkan dalam mengonsumsi buah kiwi agar manfaatnya tidak terlewatkan.
BACA JUGA:415 Pelanggar Lalu Lintas Ditindak Polresta Bengkulu Selama Operasi Patuh Nala 2025
Tips Mengonsumsi Buah Kiwi
1. Konsumsi buah kiwi tanpa campuran
Dalam mengonsumsi buah kiwi secara langsung, hal yang perlu diperhatikan yaitu:
- Pilihlah buah kiwi yang sudah matang, agar rasa manisnya dapat terasa. Buah kiwi yang sudah matang ditandai dengan sedikit lembut saat ditekan, tapi tidak terlalu lunak.
- Kemudian, cuci bersih buah kiwi , agar kotoran yang menempel bisa terhempaskan.
- Lalu, kupas buah kiwi atau bisa juga dimakan bersama kulitnya. Tapi, jika ingin dimakan bersama kulitnya, penting untuk mencucinya dengan sangat bersih.
BACA JUGA:Cek Sekarang, Mandi Air Garam Bisa Membantu Detoksifikasi, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Cek Disini! Ada 10 Manfaat Terbaik Buah Delima Bagi Kesehatan, Jangan Lupa Cek Kandungan Nutrisinya
2. Konsumsi buah kiwi dijadikan smoothies
Jika ingin mengonsumsi buah kiwi menjadi smoothies, kamu perlu mengikuti tips berikut ini:
- Terlebih dahulu cuci bersih buah kiwi, kemudian potong kedua ujung buah.
- Lalu, buah kiwi dibelah menjadi dua dan masukkkan ke dalam blender.
- Tambahkan stroberi, sayur hijau, dan air secukupnya. Blender hingga halus.
- Terakhir, jika sudah halus smoothies dari buah kiwi siap di nikmati.
BACA JUGA:Manfaat Lain Garam bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Penyakit Gondok
BACA JUGA:Paprika Kuning Punya Efek Samping, Ini Bahayanya untuk Kesehatan, Jangan Berlebihan!
3. Konsumsi buah kiwi jadikan toping pavlova