Selain itu, keju cheddar juga memiliki kandungan zat besi, vitamin A dan vitamin K.
Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa manfaat keju cheddar yang dapat diketahui.
Manfaat keju cheddar untuk kesehatan tubuh
1. Memperkuat tulang
Selain menurunkan kadar kolesterol, keju cheddar juga diketahui bermanfaat untuk memperkuat tulang. Hal ini karena keju cheddar merupakan sumber kalsium yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Ini Manfaat Teh Jahe yang Dikonsumsi, Ampuh Mengatasi Mual
BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Camilan Puding Enak Sehari-hari, Cukup Siapkan Bahan Ini
Konsumsi kalsium ini dapat meningkatkan kepadatan tulang dan juga mineralisasi sehingga mereka yang mengonsumsinya dapat terhindar dari osteoporosis.
Selain itu, keju cheddar juga mengandung vitamin K yang berperan penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.
2. Menjaga kesehatan gigi
Selain bermanfaat untuk memperkuat tulang, keju cheddar juga dapat membantu menyehatkan gigi karena kandungan kalsiumnya yang tinggi sehingga dapat membantu agar gigi dapat lebih kuat dan juga sehat.
Oleh sebab itu, keju cheddar dapat membantu mengurangi resiko gigi berlubang karena keju memiliki tingkat properti antikariogenik tinggi yang berfungsi untuk melindungi gigi.
BACA JUGA:Cek di Sini! Efek Samping dari Daun Mangga, Bisa Terkena Gangguan Fungsi Hati
BACA JUGA:Soal Tapal Batas Seluma-BS, Para Kades Akan Datangi Bupati dan DPRD Senin Depan
3. Menurunkan berat badan
Keju cheddar juga ternyata dapat menurunkan berat badan berkat kandungan leusinnya yang tinggi. Keju sendiri merupakan yang padat protein.