Ngemil Apel Fuji di Pagi Hari, Ini Manfaatnya Buat Kesehatan

Apel merupakan sumber antioksidan yang baik. Satu penelitian meta-analisis yang dilakukan pada tahun 2016 menyimpulkan bahwa mengonsumsi apel dapat membantu menurunkan risiko kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker kolorektal.

BACA JUGA:Pecinta Bakso Wajib Merapat! Yuk Cobain Resep yang Satu Ini Dijamin Enak, Tak Kalah dengan Restoran Ternama

BACA JUGA:Kulit Kasar Bikin Nggak Pede? 5 Rekomendasi Exfoliating Gel Mask Lokal untuk Wajah Cerah dan Halus

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat apel lainnya yang perlu sahabat sehat ketahui adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Hal ini disebabkan oleh kandungan zat besi dan kalium yang terdapat dalam buah apel.

Zat besi dan kalium berperan dalam menjaga kepadatan serta kekuatan tulang. 

Tidak hanya itu saja, kandungan antioksidan yang terdapat dalam apel juga dapat berperan sebagai antiinflamasi yang bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan massa tulang seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:Diduga ODGJ, Pria di Manna Seret Remaja Penjual Es Dawet ke Rumah Kosong

BACA JUGA:Punya Masalah Pada Pencernaan? Coba Atasi dengan Air Rebusan Daun Sembung, Cukup Diminum 2 Kali Sehari!

Itulah dia manfaat apel fuji buat kesehatan yang dapat kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat.