BETVNEWS - Ada segudang efek samping yang bisa dirasakan tubuh setelah mengonsumsi jeruk nipis secara berlebihan, simak informasi selengkapnya disini.
Hal ini dikarenakan ada beberapa kandungan nutrisi yang tersimpan dalam jeruk nipis dan berbahaya bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
Diketahui kandungan nutrisi yang tersimpan dalam jeruk nipis ada serat, karbohidrat, protein, serta beberapa mineral seperti kalsium, kalium, dan zat besi.
BACA JUGA:Jeruk Nipis Tawarkan 7 Manfaat Utama untuk Kesehatan, Tak Terkecuali Menjaga Imun Tubuh
BACA JUGA:Perlu Tahu, Ini Penyakit yang Umum Dialami Saat Musim Hujan, Cek Sekarang
Melansir dari laman halodoc.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 67 gram jeruk nipis.
Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis
- Kalori: 20 kkal.
- Karbohidrat: 7 gram.
- Protein: 0,5 gram.
- Serat: 1,9 gram.
- Vitamin C: Memenuhi 22 persen kebutuhan harian.
- Zat besi: Memenuhi 2 persen kebutuhan harian.
- Kalsium: Memenuhi 2 persen kebutuhan harian.
- Vitamin B6: Memenuhi 2 persen kebutuhan harian.
- Thiamin: Memenuhi 2 persen kebutuhan harian.
- Potasium: Memenuhi 1 persen kebutuhan harian.
Jeruk nipis ini merupakan salah satu bahan alami yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional oleh masyarakat tradisional hingga modern saat ini.
Nah efek samping yang dirasakan saat menggunakan jeruk nipis secara berlebihan dapat berupa kekurangan nutrisi, timbul rasa alergi, hingga iritasi lambung.
Tapi bukan hanya ini saja, ada banyak efek samping yang bisa dirasakan oleh tubuh jika mengonsumsi jeruk nipis secara berlebihan.
BACA JUGA:Dibuang Sayang! Jangan Lewatkan 3 Resep Olahan Kulit Jeruk yang Simple Ini, Ada Selai hingga Keripit
BACA JUGA:Pemerintah Kabupaten Mukomuko Apresiasi Peran RBMG Dalam Penyampaian Pesan Pembangunan Daerah
Lantas apa saja efek samping penggunaan jeruk nipis berlebihan? Untuk itu, simaklah dalam rangkaian ulasan artikel BETV berikut ini.
Efek Samping Penggunaaan Jeruk Nipis Berlebihan
1. Menimbulkan Iritasi Lambung