BACA JUGA:Kasus Memilukan, Istri Meregang Nyawa di Tangan Suami Sendiri
4. Udang
Dibandingkan makanan laut lainnya, udang mengandung kolesterol paling tinggi.
Udang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kolesterol tinggi.
Jika ingin makan udang, sebaiknya batasi jumlah konsumsinya.
Kamu juga bisa konsultasikan terlebih dahulu hal ini dengan dokter atau ahlinya.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 4 Manfaat Daun Talas untuk Kecantikan Kulit
BACA JUGA:Jangan Dilalap, Ini Efek Samping Daun Talas Bagi Kesehatan
5. Makanan cepat saji
Salah satu makanan yang perlu dihindari penderita kolesterol tinggi yakni makanan cepat saji.
Hal ini karena, kandungan yang ada di dalamnya bisa jadi cukup membahayakan bagi kesehatan.
Tidak sedikit makanan cepat saji atau fast food memiliki kandungan kolesterol tinggi, lemak jenuh atau lemak trans, hingga gula yang tinggi.
Untuk itu, penderita harus bisa memilih makanan sehat dan menghindari makanan yang bisa memicu penyakit berbahaya.
BACA JUGA:Tidak Bikin Gatal Tenggorokan, Begini Cara Mengolah Daun Talas yang Baik dan Benar
6. Daging Olahan