Terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi atau alergi terhadap protein telur.
Dalam hal ini mereka bisa mengalami seperti kembung, diare, atau rasa tidak nyaman di perut bisa muncul jika tubuh kesulitan mencerna telur dalam jumlah besar.
Selain itu, cara pengolahan telur yang tidak sehat, seperti digoreng dengan banyak minyak juga dapat memperburuk gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Enak dan Nikmat, Cobain Resep Masakan Ikan Bakar Ini, Cocok Jadi Menu Sehari-hari
BACA JUGA:Cek Manfaat Lain Konsumsi Telur di Sini, Dipercaya Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak
2. Memicu alergi pada beberapa orang
Telur menjadi salah satu makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi, terutama pada anak-anak.
Oleh sebab itu, konsumsi telur berlebihan dapat meningkatkan risiko munculnya reaksi alergi seperti ruam, gatal, atau bahkan sesak napas.
Bahkan pada kasus yang lebih serius, reaksi alergi bisa berkembang menjadi anafilaksis yang memerlukan penanganan medis segera.
Meskipun alergi telur lebih sering ditemukan pada anak-anak, namun orang dewasa juga perlu berhati-hati terhadap kemungkinan sensitivitas terhadap telur.
BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Bunga Sepatu Menurut Ahli, Berikut 3 Cara Populer Mengonsumsinya
BACA JUGA:Waspada! Pedagang Siomay di Lingkar Timur Bengkulu Dibegal Malam Hari, Luka 10 Tusukan
3. Menyebabkan penumpukan lemak tubuh
Telur memang merupakan sumber protein yang baik, tetapi konsumsi berlebihan, terutama jika disertai asupan kalori tinggi lainnya dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh.
Hal ini dapat semakin buruk jika telur dikonsumsi dengan bahan tambahan seperti mentega, keju, atau daging olahan yang tinggi lemak.
Kebiasaan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan, terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.