Hal ini lantaran jahe mengandung zat aktif seperti gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bukan hanya itu, minuman ini juga dapat membantu meredakan pilek dan mengurangi rasa lelah.
Untuk membuatnya, kamu perlu merebus irisan jahe dengan air, tambahkan sedikit gula merah atau madu, lalu sajikan selagi hangat.
BACA JUGA:Kambuh Lagi, Residivis Bengkulu Diciduk Polisi Sambil Menangis
6. Teh Serai dan Lemon
Serai dan lemon adalah kombinasi herbal yang kaya akan antioksidan lantaran serai dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan perut kembung, sedangkan lemon kaya vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun.
Bukan hanya itu saja, mengonsumsi minuman ini juga memberikan efek menenangkan sehingga cocok dinikmati di sore hari.
Cara membuatnya sangat mudah kamu hanya perlu merebus serai yang sudah digeprek, tambahkan perasan lemon, dan beri madu sebagai pemanis alami.
BACA JUGA:Hindari Mulai dari Sekarang! Inilah Daftar Minuman yang Bisa Memicu Sakit Gigi secara Terus Menerus
Inilah beberapa minuman pilihan yang dapat dikonsumsi sehari-sehari-hari, baik untuk kesehatan tubuh. Semoga membantu.