Inilah Kadar Gula Darah Normal Berdasarkan Usia, Segera Cek Punyamu
Inilah kadar gula darah normal berdasarkan usia, segera cek punyamu --(Sumber Foto: Doc/BETV)
Di pagi hari, kadar gula darah ini haarus berada di titik terendah lantaran tubuh belum makan selama sekitar 8 jam, yaitu 100 gm/dL dan berbahaya jika telah berada di bawah 70mg/L.
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Basil yang Wajib Kamu Ketahui, Salah Satu Khasiatnya Dapat Menurunkan Gula Darah
Rinciannya adalah sebagai berikut :
- Setelah puasa: 70 – 100 mg/dL
- Sebelum makan: 70 – 130 mg/dL
- 1-2 jam setelah makan: < 180 mg/dL
- Sebelum tidur: 100 – 140 mg/dL
BACA JUGA:Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Penyakit Gula Darah Dijamin Hilang, Yuk Hidup Sehat Mulai Hari ini
5. Lansia
Selanjutnya adalah untuk kelompk lansia atau lanjut usia. Bagi mereka yang ada dalam rentang usia 50 tahun ke atas harus memiliki kadar gula darah kurang dari 100 mg/dl sebelum makan dan lebih dari 140 mg/dl setelah makan.
Kadar gula darah pada lansia ini akan dianggap tinggi apabila menca[ai level 120-180 mg/dl dalam rentang waktu 4-8 jam setelah makan dan masuk kategori rendah jika berada dalam kadar 60-80 mg/dl pada rentang waktu yang sama.
Demikian kadar gula darah normal berdasarkan usia yang perlu kamu ketahui agar kamu dapat melakukan pencegahan dengan segera. Semoga bermanfaat!(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
